遇到第一次家暴怎么办

1.遭遇第一次家暴必须立即采取有效措施保护自己。家暴具有反复性和升级的可能，及时行动能最大程度降低伤害。
2.具体可采取以下措施：一是及时远离现场，前往亲友家等安全的地方暂避，避免持续受到暴力侵害。二是马上报警，警方会制止暴力，其制作的出警记录和询问笔录是认定家暴的关键证据。三是若受伤要尽快就医，向医生如实告知受伤原因并保留好病历、检查报告、伤情照片等资料。四是向法院申请人身安全保护令，禁止对方实施暴力、骚扰等行为。五是向妇联、居委会等组织反映情况，寻求调解和帮助。通过这些做法能有效维护自身权益，防止家暴再次发生。
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法律分析：
（1）及时远离现场是避免持续伤害的关键一步，前往亲友家等安全地方能保障自身当下的安全。
（2）报警是重要的维权手段，警方的出警记录和询问笔录等具有权威性，是认定家暴的有力证据，为后续维权提供基础。
（3）就医并保留相关资料十分必要，病历、检查报告、伤情照片等能直观反映受伤情况，增强证据的可信度。
（4）申请人身安全保护令是从法律层面制止家暴的有效方式，法院的裁定具有强制力，可限制被申请人的不当行为。
（5）向妇联、居委会等组织反映情况，能获得调解和帮助，这些组织在处理家庭纠纷方面有丰富经验和资源。

提醒：
遭遇家暴情况各异，建议及时咨询以获得更精准的维权方案，保留证据时要确保资料完整真实。
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（一）及时远离现场是首要之举，去亲友家等安全地方暂避，避免持续遭受伤害。

（二）立刻报警，警方会制止暴力并留下出警记录、询问笔录，作为认定家暴的重要证据。

（三）受伤后尽快就医，向医生说明受伤原因，保留好病历、检查报告、伤情照片等资料。

（四）向法院申请人身安全保护令，法院受理后会裁定禁止被申请人实施家暴、骚扰跟踪接触申请人及其近亲属。

（五）向妇联、居委会等组织反映情况，寻求调解和帮助。

法律依据：
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条规定，人身安全保护令可以包括下列措施：
（一）禁止被申请人实施家庭暴力；
（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；
（三）责令被申请人迁出申请人住所；
（四）保护申请人人身安全的其他措施。
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1.一旦遭遇首次家暴，第一时间远离现场，去亲友家等安全的地方，防止再次受伤。
2.立即报警，警方会制止暴力，其出警记录和询问笔录是认定家暴的关键证据。
3.若受伤，尽快就医，向医生说明受伤原因，保留好病历等资料。
4.可向法院申请人身安全保护令，法院会禁止对方实施暴力等。
5.向妇联、居委会等反映，寻求调解与帮助，维护自身权益。
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结论：
遭遇第一次家暴应立刻采取远离现场、报警、就医、申请人身安全保护令、向相关组织反映等措施保护自己及维护合法权益。
法律解析：
依据《中华人民共和国反家庭暴力法》，家庭暴力是违法行为，受害者有权维护自身权益。及时远离现场能避免再次受伤害，这是自我保护的基础。报警后警方的出警记录和询问笔录是认定家暴的重要证据，可作为后续维权的关键支撑。就医保留的病历等资料能证明伤情，为维护权益提供有力事实依据。人身安全保护令是法律赋予受害者的重要保护手段，能从法律层面制止家暴者的暴力及骚扰行为。向妇联、居委会等组织反映情况，可获得调解和帮助，更好地解决问题。若您正在遭遇或曾经遭遇家暴，不知如何运用法律武器维护权益，可向专业法律人士咨询。